Artroz, kıkırdağın çok rahatsız edici bir patolojisidir ve sürekli ağrı ve rahatsızlığa neden olur. Hastalığın semptomları sürekli ağrıya ve eklemlerin işlevselliğinin azalmasına indirgenir. Doktorla mutabakata varılarak, genel terapötik komplekse ev yapımı şifa bileşimleri dahil edilir. Çoğunlukla kompresler, şifalı banyolar kullanırlar ve merhemler hazırlarlar. Halk ilaçlarının cephaneliğinde, sorunlu bölgeyi ovalamak veya ağızdan vermek için kullanılan tentürlerin hazırlanmasına yönelik tarifler bulabilirsiniz. Sağlığa olası zararları önlemek için tariflerde belirtilen doza uymak önemlidir.
Artroz: gelişim nedenleri, belirtiler, halk ilaçlarını kullanma kuralları
Artroz, kıkırdak dokusunun incelmesi ve ardından dejeneratif değişikliklerin eşlik ettiği eklem hastalıklarını ifade eder.
Artroz gelişiminin nedenleri arasında, kıkırdak aşınmasını ve elastikiyet kaybını etkileyen vücudun doğal yaşlanmasının yanı sıra aşağıdaki faktörler de öne çıkmaktadır:
- kilolu;
- dengesiz beslenme;
- eklemler sürekli olarak aşırı yük yaşar;
- bulaşıcı hastalıkların sonuçları;
- ağır fiziksel emek;
- Menopozun karakteristik hormonal dengesizliği.
Diz ve dirsek eklemlerindeki ilk hasar derecesinin ana belirtisi uzuvların sabah sertliğidir. Böyle bir durumda hareket kabiliyeti kazanmaları biraz zaman alır. Artroz geliştikçe aşağıdaki belirtiler ortaya çıkar:
- etkilenen bölgelerde cildin kızarıklığı;
- hareket sırasında yoğunlaşan ağrı;
- şişme.
Doğru tanı ancak tıbbi muayeneden sonra yapılabilir.
Halk ilaçları durumu esas olarak ilk aşamalarda hafifletebilir, bu nedenle hastalığı zamanında tespit etmek ve bazı kurallara uymak önemlidir:
- Herhangi bir tıbbi ürün kullanırken, önce bileşimi 2-3 saat önkol derisi üzerinde tutarak bir alerji testi yapın;
- tariflerde belirtilen doza uyulmalıdır;
- Önerilen tedavi prosedürleri süresini aşmaya gerek yoktur.
Eğer kaynatma, tentür veya infüzyonları aldıktan sonra mide bulantısı veya deri döküntüsü oluşursa, bu ilaçları almayı derhal bırakmalısınız.
Terapötik kompleks
Muayene sonucunda artroz tespit edildikten sonra doktor hastalığın ciddiyetine göre gerekli ilaçları reçete eder:
- iç ve dış kullanım için antiinflamatuar ilaçlar;
- vitamin kompleksleri;
- kondroprotektörler;
- vazodilatörler;
- kas spazmlarını hafifleten ilaçlar;
- ağrı kesiciler.
Hastalıklı eklemin durumu dikkate alınarak uzmanların gözetiminde gerçekleştirilen fizik tedavi reçete edilir. Masaj gösterildi. Herhangi bir kontrendikasyon yoksa, doktor halk ilaçlarının terapötik komplekse dahil edilmesi konusunda önerilerde bulunur.
sıkıştırır
Artrozu halk ilaçları ile tedavi etmenin etkili bir yöntemidir.Uyku sırasında diz veya ayak eklemi dinlendiğinden terapötik etkiyi arttırdığı için prosedürlerin gece yapılması tavsiye edilir.
Kendi kendine yapılan kompresler için aşağıdaki tarifler kullanılır:
| Ana bileşen | Kompres hazırlamak | Uygulama şekli |
|---|---|---|
| Beyaz lahana yaprağı | Tahta bir çekiçle hafifçe dövün, kaba damarları kesin | Ekleme uygulayın, bir bandajla sabitleyin, ardından yün bir fularla sarın. Gece boyunca bırak |
| Küçük bir baş beyaz lahana | Ellerinizle doğrayın, öğütün ve çift gazlı bezle suyunu sıkın. | Yumuşak yünlü bir peçeteyi nemlendirin, etkilenen bölgeye uygulayın, üstüne filmle sarın ve bir fularla sarın. Kompresyonu bütün gece tutun |
| Yaban turpu kökü | Bir kıyma makinesinden yıkayın, soyun ve öğütün. Rende kullanılarak ezilebilir | Elde edilen posayı bir su banyosunda hafifçe ısıtın, pamuklu bir peçeteye sarın ve gece uyurken ağrıyan eklemin üzerine sabitleyin. |
| Kozmetik beyaz kil | Ilık su ekleyin; 2 yemek kaşığı kil, kalın ekşi krema kıvamına gelinceye kadar karıştırılır. | Kütleyi bir gazlı bez üzerine dağıtın ve omuz eklemi bölgesine bir saat boyunca sarın |
| Yıkanmış taze dulavratotu yaprağı | 30 saniye sıcak suya daldırın ve soğutun | Cilde bir kat bal sürülür, dulavratotu uygulanır ve sıcak bir eşarp ile sabitlenir. Bir saat sonra kompresi çıkarın. İşlem günde bir kez gerçekleştirilir |
| Taze karahindiba çiçekleri | 3 yemek kaşığı ham maddeyi öğütün ve yarım bardak kaynar su dökün. 10 dakika sonra, buharda pişirilen çiçekleri bir tahta kaşık kullanarak macun haline getirin. | Kitle cildin etkilenen bölgesine dağıtılır ve 4 saat boyunca bir bandajla sabitlenir. |
| Jelatin | İnce bir pamuklu bezi ılık suyla nemlendirin. Üstüne jelatin kristalleri serpin ve ikinci bir peçeteyle örtün. | Ağrıyan eklemi, bir saat boyunca bekletilen hazırlanmış bir kompres ile sıkıştırmadan sarın. İşlem her gün gerçekleştirilir |
Bir ürün karışımının uygulanması
Etkisini arttırmak için bal ve fermente süt ürünlerine çeşitli bileşenlerin eklendiği şifalı karışımlar, eklemler üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Ortaya çıkan iyileştirici karışımlar kompresler için kullanılır.
- Kurutulmuş, temiz yumurta kabuğu havan kullanılarak toz haline getirilir. Kalın bir macun elde etmek için yağlı kefir ekleyin. Etkilenen bölgeyi yağlayın, üstüne bir film uygulayın ve iki saat boyunca bir bandajla sabitleyin.
- 50 ml ev yapımı yoğurda 2 yemek kaşığı tebeşir tozu ekleyin. Akşamları sabaha kadar tutarak bir kompres yapın.
- Bal, aloe suyu ve votkayı eşit parçalar halinde karıştırın. Bir bezi bal karışımına batırın ve sorunlu bölgeye bir saat kadar bırakın.
- Balı hardal tozuyla birer çorba kaşığı karıştırıp bir yumurta ekleyin. Bu merhemi iki saat boyunca kompres şeklinde ağrılı bölgede tutun.
- Balı rendelenmiş yaban turpu ile 1: 3 oranında karıştırın. İnce bir peçete üzerine yerleştirin ve 40 dakika boyunca gazlı bezle cilde sabitleyin.
- Kabartma tozunu bal ve saflaştırılmış gazyağı ile 1: 10: 10 oranında birleştirin. İyice karıştırdıktan sonra karışımı etkilenen eklemin üzerine dağıtın ve bir saat boyunca yalıtkan bir bandaj altında tutun. Kurs 3 hafta sürer ve ardından 7 gün ara verilir.
Farmasötik ürünlerin kullanımı
Halk ilaçları yelpazesi arasında, ilaçları içeren etkilenen dokulara derinlemesine nüfuz etmesiyle ayırt edilen etkili seçenekleri seçebilirsiniz.
%10 konsantrasyona sahip amonyak, %5 iyot, tıbbi safra, bal ve gliserin eşit hacimlerde birleştirilir. Eklem, hafif masaj hareketleri kullanılarak iyileştirici bir karışımla iyice tedavi edilir. Bir pamuk yünü tabakası olan bir film yerleştirin, gazlı bezle sabitleyin ve doğal yünden yapılmış bir eşarp ile yalıtın. Ayak bileği eklemi etkilenirse, kompresin gece boyunca sürdürülmesi önerilir. Sadece iki seanstan sonra ağrı azalır.
Rendelenmiş karakafes köklerinden yapılan delici bir kompres etkili bir şekilde çalışır. Ortaya çıkan bulamaçtan 2 yemek kaşığı almanız, bir tatlı kaşığı dimetil sülfoksit ve yarım bardak eritilmiş domuz yağı sıvı halde eklemeniz gerekir. Karıştırdıktan sonra merhemi kapaklı bir cam kapta saklayın. Yumuşak kalması için oda sıcaklığında dolapta saklayın. Etkilenen eklemleri yağlayın ve kompresi üç saat boyunca saklayın.
Şişliği hızlı bir şekilde gidermek ve ağrıyı azaltmak için tıbbi safra kompresi kullanırlar. Bir bez peçeteyi sıvıyla ıslatmanız, eklemi sarmanız, selofan ve sıcak bir bezle sarmanız gerekir. Seanslar geceleri yapılmaktadır.
Tentür
Evde hazırlanan alkol tentürleri sürtünme, kompres ve ayrıca dahili kullanım için kullanılır. Şişliğin, ağrının ve iltihabın giderilmesine yardımcı olan iyi sonuçlara sahiptirler, ancak yalnızca belirtilen dozajlara uyulduğu takdirde. Hamile ve emziren kadınların yanı sıra karaciğer ve böbrek hastalıkları olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır.
Önerilen tarifler bitkisel materyallerin kullanımına dayanmaktadır:
| Kullanılan hammaddeler | Tentürün hazırlanması | Başvuru |
|---|---|---|
| Kıyılmış kuru elecampane kökü | Cam kabı hacminin yarısına kadar doldurun. Alkol ekleyin ve 2 hafta boyunca karanlık bir dolaba koyun. | Süzdükten sonra, ağrıyan eklemleri ovalamak için tentürü kullanın. Prosedürü yatmadan önce gerçekleştirin |
| Karahindiba çiçekleri (taze veya kurutulmuş) | Yarısına kadar doldurup cam bir kavanoza koyun. Votkayı omuzlara kadar dökün, kapağını kapatın ve serin ve karanlık bir yerde 30 gün bekletin. | Her akşam yatmadan önce artrozdan etkilenen eklemleri ovalayın. |
| Ezilmiş altın bıyık sürgünleri | 3 yemek kaşığı bir cam kaba koyun ve 500 ml votkayı dökün. 14 gün boyunca karanlıkta kapalı tutun. | Tenteyi kahvaltıdan, öğle yemeğinden, akşam yemeğinden bir saat önce, suyla 1: 3 oranında seyreltilmiş bir çay kaşığı ağızdan alın. |
| Kurutulmuş orman biti otu | Ham maddeleri sıkıştırmadan yerleştirerek üç litrelik bir kavanozu üstüne kadar doldurun. 0, 5 litre votka dökün. Boyuna soğutulmuş kaynamış su ekleyin. Kavanozu plastik bir kapakla kapatın ve 2 hafta boyunca karanlıkta bekletin. | Ürünü günde üç kez, bir çorba kaşığı ağızdan alın. |
| beşparmakotu otu | Yarım bardak votkada bir çorba kaşığı 2 hafta bekletilir | Hastalıklı eklemi günde iki kez 30 gün boyunca ilaçla tedavi edin |
| Kıyılmış beşparmakotu kökleri | Bir litre votkaya 3 hafta boyunca 100 g hammadde demlenir. | Süzdükten sonra kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeğinden önce üründen birer yemek kaşığı alın ve 50 ml su içinde eritin. |
Jelatin ile ev yapımı ilaç
Mineraller, kollajen ve vitaminler içeren yenilebilir jelatin, bozulan eklemler üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve kıkırdak dokusunun sıkılığını ve elastikiyetini geri kazanmaya yardımcı olur.
Aşağıdaki tarifler tavsiye edilir:
- Bir bardak soğuk suya bir yemek kaşığı jelatin dökün. 2 saat sonra şişmiş kütle bir su banyosu kullanılarak eritilir. Karıştırırken bir çay kaşığı meyve suyu ekleyin. Kahvaltıdan önce sıvı formda hazırlandıktan hemen sonra içilir. Kursun süresi 30 gündür.
- Önceki tarife göre çözülmüş jelatine bir çay kaşığı bal ekleyin. Koyulaşana kadar serin bir yerde bekletin. Jöle kahvaltıdan önce yenir.
- Yarım bardak sıcak süte bir çay kaşığı jelatin ekleyin ve karıştırın. Çözündükten sonra biraz bal ekleyin. Serin bir yerde bırakın. Koyulaştırılmış jöle gün boyunca saatte bir çay kaşığı yenir.
Merhemler ve losyonlar
Şiddetli ağrıyı hafifletmek ve ısınma etkisi sağlamak için evde yağlar ve merhemler hazırlanır:
| Hazırlık | Uygulama şekli |
|---|---|
| Bir çay kaşığı terebentin ve elma sirkesini karıştırın. Karışımı yumurta sarısı ile pürüzsüz hale gelinceye kadar öğütün. | Hafifçe ısıtın ve ürünü eklemin içine yavaşça sürün. Prosedürü günde bir kez, haftada iki kez gerçekleştirin |
| Ezilmiş papatya ve aynısefa çiçeklerini, rendelenmiş dulavratotu köklerini ve vazelini eşit oranlarda karıştırın. 2 gün ısrar et | Şiddetli ağrılarda eklemleri 4 saatte bir yağlayın |
| Bir çorba kaşığı doğal balı bir su banyosu kullanarak hafifçe ısıtın. 3 damla portakal veya çam esansiyel yağı ekleyin | Etkilenen eklem bölgesine bu karışımla 15 dakika boyunca masaj yapın. |
| Bir kavanoza iki yemek kaşığı taze kırlangıçotu yaprağı koyun. Hammaddeler önceden ince kıyılır. Bir bardak zeytinyağı ekleyin. Karanlık ve serin koşullarda 3 hafta boyunca infüze edin. Karanlıkta saklanması gereken bir cam kaba süzün. | İyileştirici yağlı sıvıyı her gün yatmadan önce ovalayın |
| Kafur ve bitkisel yağ, terebentin ve votka eşit oranlarda birleştirilir. | Yatmadan önce ağrıyan eklemi ovalayın, yünlü bir fularla sarın ve sabaha kadar orada tutun. |
| Kuru dulavratotu yaprakları toz haline getirilir ve yaklaşık eşit miktarda vazelin ile karıştırılır. | Şiddetli ağrı oluştuğunda eklemleri yağlayın |
| Her bileşenden 100 ml alarak tıbbi alkol, aloe suyu, kafur yağı karışımı yapın. Karıştırırken iki ampul anestezik ekleyin. Bir hafta boyunca kapalı cam kapta saklayın | Geceleri ağrıyan eklemleri ovalayın |
İnfüzyon
Şifalı otlar kullanarak iyileştirici infüzyonlar almak, artroz gelişimine eşlik eden ağrıyı hafifletebilir:
- Papatya, şerbetçiotu kozalağı, sarı kantaron, yabani biberiye yarım çay kaşığına ezilerek karıştırılır. Karışımı 250 ml kaynar suya dökün. Peçetenin altında 45 dakika bekletin. Süzüldüğünde, öğle ve akşam yemeklerinden 15 dakika önce infüzyonu yarım bardak alın. Kursun maksimum süresi 3 haftadır.
- Bir çorba kaşığı taze veya kuru İsveç kirazı yaprağı, bir bardak kaynar suda 30 dakika demlenir. Günde 50 ml iç. Kurs bir ay sürüyor.
Kaynatma
Artrozu tedavi ederken, geleneksel tıp, çeşitli şifalı bitkilerin kaynatmalarının terapötik komplekse dahil edilmesini önerir.
| Kullanılan hammaddeler | Dekoksiyonun hazırlanması | Başvuru |
|---|---|---|
| Bir büyük soğan | Soğanı yıkayıp soyun. Kabuklar ezilir, soğanla birlikte 500 ml suya konur ve 25 dakika kaynatılır. | Kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeğinden önce yarım bardak süzülmüş et suyu için. |
| Eşit miktarlarda aynısefa çiçeği, ezilmiş söğüt kabuğu, ısırgan otu ve huş ağacı yapraklarından oluşan bir koleksiyon | Üç yemek kaşığı ham madde 500 ml suda 10 dakika kaynatılır. 15 dakika daha demlenmek üzere bir kapak ve peçeteyle örtün. | Süzülmüş et suyu, iki hafta boyunca günde üç kez yemeklerden yarım saat önce bir bardağa alınır. |
| beşparmakotu otu | Bir bardak kaynar suya bir çorba kaşığı ham madde dökün ve 15 dakika kısık ateşte tutun. Ocaktan aldıktan sonra üzerini bir havluyla örtüp üç saat bekletin. | Süzdükten sonra, sıvının orijinal hacmini geri kazanmak için kaynar su ekleyin. Gün boyunca 50 ml alın. |
Eklemler için beslenme
Kıkırdak dokusunu onarmak amacıyla eklemlere beslenme sağlamak için, inciklerden ve bacaklardan hazırlanan çeşitli yemeklerin diyete dahil edilmesi önerilir. Ortaya çıkan jöle, kıkırdak dokusunun elastikiyetini korumak için gerekli olan kolajeni içerir.
Sığır toynaklarından
İçindekiler:
- sığır budu - 2 adet;
- su - 3 l;
- tuz.
Hazırlık:
- Dana toynaklarının üzerine su dökün ve kaynatın.
- Köpüğünü alıp çok kısık ateşte 6 saat kaynatmaya devam edin.
- Süzülmüş ılık et suyu günde üç defa bir bardakta tüketilir.
10 gün sonra bir hafta ara verilir ve ardından kurs tekrarlanır, ancak en fazla 6 defa.
Saplardan jöle
Jöle malzemeleri:
- sığır incikleri - 1, 5 kg;
- havuç - 3 adet;
- büyük soğan;
- sarımsak başı;
- tuz.
Hazırlık:
- Saplar yıkanır, doğranır ve bir tavaya konur.
- Et ürünlerinin 10 cm üzerine soğuk su dökün.
- Ocağın üzerine koyun, kaynatın, köpüğü çıkarın ve ısıyı en aza indirin.
- Kapağı kapalı olarak 6 saat pişirin.
- İnce kabuklarını çıkarmadan soyulmuş havuçları, orta boy küpler halinde kesilmiş ve yıkanmış soğanları ekleyin.
- 2 saat daha pişirmeye devam edin, ardından soğanı çıkarın ve biraz tuz ekleyin.
- 20 dakika sonra tavayı çıkarın ve ısınana kadar soğutun. Et suyu süzülür.
- Etler ayrılır, doğranır ve haşlanmış havuçla karıştırılır. Tadına ince kıyılmış sarımsak ekleyin.
Bireysel derin tabaklara yerleştirin, et suyunu dökün ve koyulaşana kadar soğutun. Kahvaltı yerine onu yiyorlar.
Tavuk ayağı ile
İçindekiler:
- tavuk ayağı - 700 gram;
- tavuk filetosu - 500 gram;
- sarımsak - 3 diş;
- havuç - 1 adet;
- defne yaprağı - 3 adet;
- tuz;
- maydanoz.
Hazırlık:
- Tavuk ayaklarını 3 saat soğuk suda bekletin.
- Tüm kiri dikkatlice çıkarmak için bir bıçak kullanın.
- Yıkanmış ve soyulmuş havuçlar 5 parçaya bölünür.
- Fileto büyük parçalar halinde kesilir.
- Pençeleri, havuçları, etleri ve yıkanmış soğanları kabuklarını çıkarmadan bir tencereye koyun.
- Yiyecek seviyesinin 8 cm üzerinde olması gereken suyu dökün.
- Kaynattıktan sonra köpüğü çıkarın ve kısık ateşte 3 saat pişirin.
Bitmiş et suyu süzülür. Soğanlar çıkarılır ve yemeği süslemek için havuç bırakılır. Et liflerle ayrılır, et suyuna konur ve 40 dakika daha kaynatılır. Jöleli et kabına dökün, doğranmış sarımsak, doğranmış havuç ve daire şeklinde kesilmiş haşlanmış yumurta ekleyin. Buzdolabına yerleştirin. Tam bir kahvaltı hazır.
Tedavi edici banyolar
Terapötik banyolar kalça ekleminin artrozunun gelişimi için özel yardım sağlar.. Şifalı bitkilerle yapılan su prosedürleri ağrıyı hafifletebilir ve hastanın durumunu önemli ölçüde hafifletebilir. Şiddetli şişlik varsa su ısıtma işlemi yapılmamalıdır. Çeşitli bitki materyalleri kullanılmaktadır.
- İpi, nergis ve papatyayı eşit oranlarda karıştırın. Bir bardak ham madde 500 ml kaynar su ile demlenir. 30 dakika sonra süzün, bir su banyosuna dökün ve ilave beş yemek kaşığı deniz tuzu eritin. 30 dakikayı geçmeyecek şekilde şifalı bir banyo yapın. İşlemin yatmadan önce yapılması tavsiye edilir.
- Bir çorba kaşığı baldıran otu, St. John's wort, aynısefa, papatya ve ısırgan otu alın. İki tatlı kaşığı doğranmış dulavratotu kökü ekleyin. Hammaddeyi bir litre suyla dökün ve 10 dakika kaynatın. Ateşten alın, 30 dakika bekletin ve süzün. Bir su banyosuna dökün. Tedavi seansı 20 dakika sürer.
- Saman tozu eklem hastalıklarına iyi gelir. 0, 5 litrelik bir kavanoza dökülerek üstüne doldurulur. Katmanlar sıkıştırılmaz. Üzerine kaynar su dökün ve soğuyana kadar bırakın. Banyoya süzmeden dökün. İşlem 30 dakika sürer.
Ayak parmaklarında veya parmaklarda lokalize olan artroz için aynı iyileştirici ajanlarla lokal banyolar yapabilirsiniz.
Önleme
Eklemlerin kıkırdak dokularında yaşa bağlı olarak meydana gelen olumsuz değişiklikleri yavaşlatmak için bazı önleyici tedbirlerin alınması önerilir:
- uzuvlarda aşırı stresin önlenmesi;
- değişen ayakta durma ve oturma süreleri;
- günlük egzersizler yapmak;
- sık yürüyüş;
- el ve ayak eklemlerinin hipotermiden korunması;
- rahat ayakkabı seçimi.
Günde en az bir buçuk litre temiz su içilmesi tavsiye edilir. Az yağlı balık ve et çeşitlerinin diyete dahil edilmesi, patates, ekmek ve baklagil tüketiminin sınırlandırılması faydalıdır. Alkol, tatlılar ve kahve diyetin dışındadır. Günlük süt ürünleri, meyve ve kuruyemiş tüketmek gerekir.
Artroz tedavisinde geleneksel yöntemler bağımsız olarak kullanılamaz. Bir doktor tarafından reçete edilen genel tedavi kompleksine dahil edildiklerinde faydalı olacaklardır.